MAHASTA

مقالات تخصصی

مرکز مشاوره مهستا

مرکز مشاوره مهستا
تحلیل رفتار متقابل من
مطالب
دکتر معصومه بهبودی

تحلیل رفتار متقابل من

تحلیل رفتار متقابل من «تحلیل رفتار متقابل من» بر آن است تا با تجزیه و تحلیل رفتارهای فردی و بین فردی و آسیب شناسی آنها،

مطالعه »
مطالب
دکتر معصومه بهبودی

نیازهای عاطفی همسران به یکدیگر

همسران غالباً از روی بی‌توجهی، نیازهای عاطفی یکدیگر را نادیده می‌گیرند و نه از روی بدخواهی. از این رو نخستین گام در روی آوردن به یکدیگر، آگاهی از سرنوشت‌ساز بودن این لحظه‌های پیش پا افتاده است. لحظه‌هایی که نه تنها برای اثبات زندگی مشترک شما بلکه برای جاری بودن احساس عاشقانه در آن، سرنوشت ساز است.

مطالعه »
خطاهای شناختی همسر
مطالب
دکتر معصومه بهبودی

شناخت برخی خطاهای بزرگ شناختی در زندگی زناشویی و مهار آن

از دهه‌های گذشته تاکنون در انتخاب همسر و ازدواج تغییرهای اساسی ایجاد شده است. تا دهه 40 انتخاب زوج‌های ایرانی بر این پایه بود که تو برای فلانی خوبی یا عقد دختر عمو یا پسر عمو در آسمان بسته شده که این نوع ازدواج‌ها سندرم سیندرلا نام دارد؛ یعنی ازدواج‌هایی بدون پایه و اساس درست و منطقی.

مطالعه »
کاهش استرس
مطالب
دکتر معصومه بهبودی

کاهش استرس

کاهش استرس و روش های مقابله با استرس این را به خاطر داشته باشید که: برای کمک به شما ابزارهای قدرتمندی وجود دارد و شما به

مطالعه »
مطالب
دکتر معصومه بهبودی

مخلوق اما مطرود

هیچ کدام از ما طرد شدن را دوست نمی‌داریم. هیچ انسانی طرد شدن را دوست ندارد. انسان به عنوان موجودی اجتماعی همیشه از طرد شدن

مطالعه »