تاثیرات جسمی و روانی استرس بر سلامت بدن چیست ؟ چه زمانی برای درمان استرس  باید به مشاور مراجعه کرد؟ : مشکلات و گرفتاری های

  در تعریف طرحواره گفتیم که :مجموعه ای از خاطرات ،احساس های بدنی ،احساس های عاطفی ،باورهای مرکزی ،تصاویر ذهنی هستند که مرکز ثقل آنها

در مقاله قبلی به این پرداختیم که طرحواره ها به دو دسته کلی سازگار و نا سازگار تقسیم می شوند. 12 ویژگی طرحواره های ناسازگار

محتوا 1.تعریف طرحواره  2.نیازهای هیجانی به عنوان عامل ایجادطرحواره ها 3.پنج حوزه طرحواره های نا سازگار اولیه حوزه اول طرد و بریدگی  حوزه دوم خود