MAHASTA

اثرات ورزش

مرکز مشاوره مهستا

مرکز مشاوره مهستا

ورزش و کاهش استرس

ورزش و کاهش استرس ورزش و کاهش استرس ؛ آیا ورزش می تواند بر کاهش استرس و اضطراب موثر باشد؟ در این مقاله از سایت

مطالعه »

درمان افسردگی با ورزش

درمان افسردگی با ورزش درمان افسردگی با ورزش ؛ ورزش منظم می تواند راهی موثر برای مدیریت و تسکین برخی علائم افسردگی باشد و یک

مطالعه »

متخصص ورزش درمانی

متخصص ورزش درمانی متخصص ورزش درمانی؛ یک فرد به عنوان یک متخصص ورزش درمانی، چه کاری می تواند انجام دهد؟ آیا تا به حال فکر

مطالعه »
اثرات ورزش
سیدمحمد موســوی

ورزش درمانی در روانشناسی

ورزش درمانی در روانشناسی ورزش درمانی در روانشناسی روشی است که از آن برای  بهبود سلامت روان و تندرستی استفاده می­شود. امکان دارد از شنیدن

مطالعه »

ورزش درمانی

ورزش درمانی   (Therapiutic exercise) توانمندسازی جسم و ذهن ( Empowering body & mind) چند سخن گزیده از بزرگان و پژوهشگران در مورد اثرات مثبت ورزش

مطالعه »