مشاوره نوجوان در تهران

بهترین مشاور برای نوجوانان
دکتر لیلا صالحی
دکتر لیلا صالحی
مشاور و روان درمانگر کلینیک مهستا مدرس خودشناسی مدرس لایف کوچ برگزار کننده دوره های آموزشی 􀁊 مدرس دوره ,CBT, schema therapy

مشاوره نوجوان در تهران

تهران این کلان شهر شلوغ و پر هیاهو همراه با امکانات و خدمات فراوان با خود فشارهای روانی بسیار و دغدغه های کوچک و بزرگ در خود دارد.نوجوانانی که در این شهر زندگی می کنند نیز از با مشکلات زیادی دست به گریبانند.یک مشاور نوجوان در تهران می تواند به نوجوان و والدین در جهت یابی درست و دوری از دغدغه ها و درمان مشکلات روحی کمک کند.

دوره نوجوانی چیست؟

  نوجوانی مرحله ای است که ما از کودکی به بزرگسالی گذر می کنیم، معمولاً بین 10 تا 19 سالگی رخ می دهد. این زمانی است که تغییرات جسمی و ذهنی زیادی در آن رخ می دهد، تغییرات فیزیکی اغلب به عنوان بلوغ شناخته می شود.  بر اساس مدل شناخته شده رشد شخصی اریکسون، دوره ای است که هویت خود را شکل می دهیم و تصمیم می گیریم چه چیزی برای ما مهم است و چه کسی در بزرگسالی خواهیم بود.  این تغییرات ممکن است نوجوانان را مستعد حساس بودن و تجربه نوسانات خلقی کند.  نوجوان ممکن است نوساناتی در سطح اعتماد به نفس داشته باشد.  مشاوران نوجوان در تهران که برای نوجوانان کار می‌کنند، می‌دانند که نوجوان چگونه می‌تواند این دوره آسیب‌پذیری را با روش‌های تخصصی طی کند .

برای مشاوره حضوری یا غیر حضوری با روانشناس کودک و نوجوان با ما تماس بگیرید.

 مشاوره نوجوان در تهران کیست؟

 آیا نوجوانی دارید که در حال سرکشی است و نمی خواهد با شما صحبت کند؟  یا خودتان یک نوجوان هستید و فکر می کنید افسرده هستید یا نیاز به کمک دارید؟  شاید زمان آن رسیده باشد که به مشاوره نوجوانان در تهران فکر کنید.   هدف مشاوره نوجوان در تهران کمک به نوجوانان برای درک احساسات، افکار و رفتارهایشان است.  این می‌تواند مستلزم درمان های  سنتی ، یا استفاده از تکنیک‌های دیگری مانند هنردرمانی باشد که از ماهیت بیانی نوجوانان استفاده می‌کند.

چرا باید نوجوانم را به تراپی بفرستم؟

  تصور می شود که از هر 10 نوجوان، 4 نفر در هر سال به شدت افسرده می شوند.  ممکن است رقمی تکان دهنده به نظر برسد.  اما با توجه به تغییرات رشدی که نوجوان شما تجربه می کند (در واقع  مغز نوجوان  هنوز در حال رشد است) و فشارهای متعدد بر نوجوان اثر می گذارد.  این احتمال وجود دارد که آمار واقعی کسانی که تحت تاثیر قرار گرفته اند و نیاز به درمان دارند  بسیار بیشتر باشد.    چه زمانی باید از یک مشاور نوجوان در تهران کمک بگیرید ؟

اگر نوجوان هستید و بیشتر اوقات غمگین هستید و این بر کار شما در مدرسه، روابط با دوستان یا خانواده تأثیر می گذارد، یا احساس می کنید که با خودتان ارتباط خوبی ندارید و با کوچکترین مسأله به شدت خشمگین یا غمگین می شوید، پس باید واقعاً با کسی صحبت کنید.  اگر در مورد مصرف مواد مخدر یا الکل، حلقه اجتماعی یا هر فشار دیگری احساس نگرانی می کنید، همین امر صدق می کند.  اگر نمی دانید چگونه گفت وگو را شروع کنید، مقاله ما را بخوانید تا با والدین خود در مورد سلامت روان صحبت کنید.  همچنین می توانید با یک معلم، پرستار مدرسه یا مشاورنوجوان در تهران یا یک بزرگسال مورد اعتماد صحبت کنید.  این افراد به شما کمک می کنند تا قدم های بعدی را بردارید.  اگر مسأله خود را با والدین یا یکی دیگر از افراد بالا مطرح کردید و آنها مشکل شما را جدی نگرفتند ،دلسرد نشوید و با شخص قابل اعتماد دیگری مسأله خود را مطرح کنید.  به حال درونی خود اعتماد کنید که احساس ناراحتی می کنید و به کمک نیاز دارید.

 مشاوره نوجوانان در تهران به  شما کمک می کند باور نکنید که احساس افسردگی جنبه «عادی» بزرگ شدن است.  هر چیزی که به طور منفی در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد می کند باید با آن مقابله شود و سلامت روان شما باید در این مورد گنجانده شود.  در نهایت، صحبت با یک مشاور نوجوان در تهران در مورد افسردگی، حال شما آن را بدتر نمی کند، بلکه راه حل مناسبی برای خروج از این احساس  به شما ارائه می دهد .بنابراین مطمئن باشید که با مراجعه به یک متخصص ،قدم بزرگی برمی دارید و در اسرع وقت از یک مشاور کمک بخواهید.

مشاور نوجوان در تهران، مشاوری است که به نوجوانان کمک می کند تا احساسات، رفتارها و افکار خود را درک کنند و مستلزم استفاده از تکنیک های منحصر به فردی است که ماهیت بیانی یک فرد جوان مانند هنر درمانی یا رویکردهای سنتی تر مانند گفتار درمانی را نشان می دهد.  این شکل از مشاوره برای کمک به راهنمایی کودکان در حال گذار به بزرگسالی و درک بهتر خود مهم است.

  در این دوره،  نوجوان شروع به تجربه تغییرات روحی و جسمی زیادی می کنند.  از نظر فیزیکی، نوجوانان تغییراتی را در بدن خود مشاهده می کنند و به دلیل این تغییرات ناگهانی گیج  و سر در گم هستند زیرا تغییرات هورمونی شروع به تأثیرگذاری بر خلق و خو و افکار آنها می کند.

اغلب، زمانی که این تغییرات شروع می شود، نوجوانان به شدت حساس می شوند و نوسانات خلقی و نوسانات در سطح اعتماد به نفس خود را تجربه می کنند.  اگر به درستی راهنمایی یا مشاوره  نشوند، نوجوانان می توانند دست به کار شوند و قضاوت های خود را شروع کنند که اغلب مبهم است.  در نتیجه، آنها ممکن است در نهایت مسیر اشتباه را دنبال کنند و طعمه چیزهای منفی شوند که می تواند زندگی آنها را خراب کند مانند مواد مخدر، فشار همسالان و مواردی از این قبیل.  به همین دلیل است که نوجوانان باید برای رسیدگی به احساسات و افکارشان به مشاوره فکر کنند تا به بزرگسالانی سالم و خوش فکر تبدیل شوند.

بیشتر بخوانید:روانشناس کودک و نوجوان در تهران ،مشاور روانشناسی در تهران

 اهمیت مشاوره نوجوانان

  پدر و مادرهای بسیاری این واقعیت را تأیید می کند که مرحله نوجوانی فرزندشان  بسیار سخت و گیج کننده بوده است .  با نوسانات خلق و خو، نوجوان شما می تواند یک دقیقه خوشحال و لحظه بعد دیوانه باشد.  اغلب، در این مرحله، بیشتر بچه ها احساس می کنند که والدینشان به آنها فشار می آورند و فقط فضا می خواهند.  به همین دلیل است که اکثر بچه‌ها وقتی به سنین نوجوانی می‌رسند تمایل به کناره‌گیری دارند و نمی‌خواهند کار زیادی با والدین خود انجام دهند.  در این دوره، آنها نسبت به بدن و تمایلات جنسی خود نیز آگاهی بیشتری پیدا می کنند.  در نتیجه، آنها تمایل دارند دوستان جدیدی پیدا کنند و چیزهای جدید را آزمایش کنند.  بنابراین والدین باید نظارت و توجه داشته باشند تا مطمئن شوند که نوجوانان تصمیمات اشتباهی در زندگی خود نخواهند گرفت.

مشاوران نوجوان در تهران متخصصانی هستند که در مورد چگونگی گوش دادن به سخنان نوجوان و پرداختن به مسائل مختلفی که ممکن است یک نوجوان با آن مواجه شود آموزش دیده اند.  در عین حال، آنها بازخوردی را به نوجوانان ارائه می‌کنند که چگونه باید  در میان همه تغییراتی که تجربه می‌کنند، رفتار کنند.

 قبل از بررسی حقایق مختلف در مورد مشاوره نوجوانان، مهم است که بدانیم این شکل از مشاوره را می توان با استفاده از روش ها یا رویکردهای مختلف انجام داد.  برخی از روش های مشاوره موجود عبارتند از:

برای مشاوره حضوری یا غیر حضوری با روانشناس کودک و نوجوان با ما تماس بگیرید.

🔸 کارگاه‌های مشاوره تعاملی: کارگاه‌های مشاوره تعاملی اغلب با هدف اصلی گروه‌های مشاوره از بزرگسالان جوان به‌صورت یکجا انجام می‌شوند.  در طول چنین کارگاه‌هایی، نوجوانان در فعالیت‌های مختلف یک به یک و تعاملی مانند گفت وگو، بازی و سایر جلسات عملی شرکت می‌کنند.  در همان زمان، به نوجوانان درباره دوران نوجوانی و فشار همسالان صحبت‌های اطلاعاتی داده می‌شود.

🔸مشاوره انفرادی: مشاوره تک به تک نوجوان شامل حضور نوجوان در جلسات مشاوره است.  اغلب، این شکل از مشاوره در صورتی توصیه می شود که والدین نگرانی هایی در مورد فرزندشان ویا در مورد دوره گذار به نوجوانانی داشته باشند یا در این مرحله بسیار شکننده ،تحت تأثیر عوامل مختلف قرار گرفته باشند.

 حقایقی در مورد مشاوره نوجوانان در تهران

 مشاوره نوجوانان در تهران نه تنها برای نوجوانانی که دارای مشکلات شخصیتی یا رفتاری هستند، بلکه برای هر کودکی است که در دوره نوجوانی قرار دارد و ممکن است سردرگم و سرکش شود.  در حالی که بسیار مهم است که کودکان با مسائل مربوط به دوران نوجوانی خود تحت مشاوره قرار گیرند، این شکل از درمان برای هر نوجوانی بسیار مهم است، زیرا می تواند به آنها کمک کند تا تغییراتی را که از سر می گذرانند و چه کسی می شوند را درک کنند زیرا جنبه های اساسی مربوط به نوجوانی را مورد توجه قرار می دهد.

مشاوران نوجوان در تهران متخصصان آموزش دیده ای هستند که آموزش های زیادی را در زمینه روانشناسی و تغییرات رفتاری گذرانده اند و می توانند به طور حرفه ای هر موقعیتی که یک  نوجوان در آن قرار دارد را مدیریت کنند.  در عین حال، اکثر مشاوران افرادی هستند که در مشاوره نوجوانان مهارت، دانش و تجربه دارند که از طریق رسیدگی به بیماران مختلف در طول زمان به دست آمده است.

 درست مانند هر شکل دیگری از مشاوره، مشاوره نوجوانان محرمانه است زیرا مشاوران مجرب به دستورالعمل‌های رازداری ملزم هستند.  به این ترتیب، بیمار می تواند مطمئن باشد که پرونده آنها با احتیاط رسیدگی می شود.  مشاوران نوجوان فقط اطلاعات مهمی را با والدین یا ارائه دهنده مراقبت های اولیه به اشتراک می گذارند تا به آنها کمک کند درک کنند که کودک چه می گذرد و چگونه به مشکل رسیدگی کند.

این شکل از مشاوره نه تنها بر بیمار بلکه بر خانواده بیمار نیز متمرکز است.  مشاوران ترجیح می دهند خانواده را درگیر کنند زیرا آنها نقش مهمی در زندگی نوجوان دارند و تعیین می کنند که  نوجوان تا چه اندازه با تغییراتی که تجربه می کنند کنار می آیند.  به این ترتیب، والدین باید آماده مشارکت در مشاوره با نوجوان خود باشند.  در عین حال، این شکل از مشاوره شامل مشاوره والدین می شود تا اطمینان حاصل شود که آنها درک می کنند که چگونه در این مرحله با یک نوجوان رفتار کنند.

 مشاوره نوجوانان تا زمانی که برای دستیابی به اهداف درمانی یا بهبودی کامل بیمار یا نوجوان طول می کشد ادامه دارد.  به این ترتیب، توصیه می‌شود که خانواده نوجوان  ،تلاشی برای تسریع در این روند نداشته باشند، زیرا دریافت مشاوره و راهنمایی مفید برای نوجوان مهم است.

 درک حقایق فوق در مورد مشاوره نوجوانان به شما کمک می کند تا درک بهتری از این فرآیند به عنوان والدین داشته باشید.  به این ترتیب، اگر فرزند شما برای کنار آمدن با تغییراتی که تجربه می‌کند دوران سختی را می‌گذراند، بهتر است به جای اینکه منتظر بمانید تا مشکلات ایجاد شده و بدتر شوند، او را به مشاوره تخصصی ارجاع دهید.

بیشتر بخوانید: بهترین روانشناس نوجوان در تهران ، تقویت عزت نفس کودکان

چند توصیه به والدین نوجوانان:

هر پدر و مادری می تواند این واقعیت را تأیید کند که مرحله نوجوانی هر کودکی می تواند بسیار دشوار و گیج کننده باشد.  از این رو، بسیار مهم است که والدین با فرزندان نوجوان خود به بهترین شکل رفتار کنند.  بنابراین، این جلسات مشاوره سازماندهی می شود و در بیشتر مواقع موثر واقع می شود.

 نحوه برخورد با مسائل رایج دردوره نوجوانی ،برای سلامت روان نوجوان در آینده و نحوه تعامل او با جامعه بسیار مهم است. والدین غالبا با این شکایت به مشاور نوجوان مراجعه می کنند که فرزند حرف گوش کن و سربه راهشان ناگهان پرخاشگر،منزوی و سردرگم شده است . از جمع های خانوادگی دوری می کند ، به همراهی با پدر و مادر بی علاقه شده و ساعات زیادی را با همسالان خود می گذراند.

تمام این نگرانی ها قابل درک است.زیرا والدین به طور ناگهانی خود را در کنترل شرایط و مدیریت فرزند خود ناتوان می بینند و مضطرب و دلشکسته می شوند.

توصیه ما این است که در جهت به دست گرفتن اوضاع با تحکم ، زور، فشار و جنجال نباشید چون دقیقا جواب عکس می دهد. هر چقدر شما سعی کنید اوضاع را به دست بگیرید ،بیشتر از نوجوانان دور می شوید و به رابطه تان صدمه می زنید.

اگر خودتان را در مدیریت اوضاع ناتوان می بینید و تغییرات جدید شما را مضطرب کرده حتما به یک مشاور نوجوان مراجعه کنید تا با شما در مورد این تغییرات و نحوه درست واکنشی که باید نشان دهید ،صحبت کند و راه حل مناسبی برای بازگشت آرامش و ثبات کانون خانواده به شما پیشنهاد دهد.

هرگز مشکلات جدی نوجوان خود را در این دوران ،بی اهمیت و طبیعی نبیند. اگر می بینید نوجوانان با اختلال در عملکرد روزانه مواجه شده است یا بیش از حد گوشه گیر یا پرخاشگر شده ،این نشانه ها را جدی بگیرید.

 اضطراب یکی دیگر از مشکلاتی است که نوجوانان با آن مواجه هستند و رسیدگی به آن بسیار دشوار است.  از این رو اجلسات مشاوره ضروری است.

نوجوانی پیچیده ترین مرحله زندگی هر فرد است.

 این جلسات مشاوره نوجوان نه تنها بر بیمار، بلکه بر خانواده بیمار نیز متمرکز است .  مشاوران ما ترجیح می دهند خانواده را درگیر کنند، زیرا آنها نقش مهمی در زندگی نوجوان دارند و تعیین می کنند که نوجوان تا چه اندازه با تغییراتی که تجربه می کند کنار می آید و شرایط را مدیریت خواهد کرد.

برای مشاوره حضوری یا غیر حضوری با روانشناس کودک و نوجوان با ما تماس بگیرید.

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این مطلب را به دوستان خود به اشتراک بگذارید

خواننده گرامی

آیا می دانستید بسیاری از مشکلات شخصی و گروهی با کمک گرفتن از مشاوران منخصص به راحتی قابل حل می باشد.

دیر اقدام نکنید

به راحتی با کارشناسان ما در تماس باشید تا شما را برای انتخاب مشاور راهنمایی نمایند.
اینجا کلیک نمایید
لیست محتوا