سوء مزاج صفرا

مهری (مژده) مهدوی

مهری (مژده) مهدوی

کارشناسی مطالعات خانواده دانشگاه الزهرا کاردانی گریم تائتر و سینما از آکادمی هنر دانشجوی ارشد مشاوره خانواده دانشگاه رودهن

سوء مزاج صفرا

طبق مقاله (سو مزاج چیست؟) گفته شد که کم یا زیادی یک خلط در بدن باعث مسئله و بیماری می شود در این مقاله قرار است چند نشانه زیاده از حد بودن یا کم بودن صفرا یا همان سوء مزاج یا غلبه مزاج صفرا را با هم مرور کنیم اما همان طور که قبلا گفته شد تشخیص سوء مزاج در افراد و اندام های مختلف کاری بسیار تخصصصی است که نیاز به وقت و پرسیدن احوالات روحی و رفتاری و بدنی فرد دارد و از آنجا که رفتار و افکار ما ارتباط مستقیمی با احوالات جسم ما دارند یا به اصطلاح (رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون) نا متعادل بودن شرایط مزاجی ما باعث ناکارآمدی در رفتار و نوع تفکر ما می شود که این قضیه سبب اختلال در زندگی فردی، اجتماعی ،شغلی ما می شود.

توجه به جنس صفرا که آتش است ما را به این سمت سوق می دهد که به این نکته توجه کنیم که مثل آتش که به سمت بالا می رود خلط صفرا هم بالا نشنین است و تمایل به بالا دارد؛ به همین علت کمبود آتش یا صفرا در بدن افراد می تواند باعث علائمی مثل سردی انگشتان دست و پا شود اما برای تشخیص کم یا زیاد بودن دما لازم است شخصی با مزاج جبلی معتدل (به این معنا که هر چعار خلط در مساوات با هم قرار داشته باشند ) دست و پا را لمس کند و باید بدانیم که دست راست از نظر دما معتدل ترین عضو در بدن است.

توجه به چند ویژگی ظاهری و رفتاری می تواند ما را در تشخیص دادن سوء مزاج هدایت کند:

  • پرخاشگری و سخت کنترل کردن عصبانیت اصطلاح (آتیشی شده)(از کوره در رفته)و….
  • پر انرژی
  • پر حرف
  • نداشتن تمرکز
  • نداشتن تداوم در کارها
  • تضاد زیاد در علایق و افکار
  • بریده بریده انتخاب کردن
  • خیال های تند و گذرا
  • وعده وعیدهای بزرگ
  • نا آرامی و دو دلی
  • حاضر جواب
  • گاهی باعث رنجش دیگران
  • اگر صفرا سوخته شود و تبدیل به سودا شود ویژگی لجبازی زیاد می شود
  • سخاوتمند
  • تفکرات نا شدنی
  • علاقه به فصل پاییز و زمستان به دلیل خنکی هوا
  • میل جنسی بالا اما متغیر
  • چرب شدن زیاد از حد موهای سر به خاطر افزایش صفرای پوست سر
  • هر چه رطوبت مغز کم باشد مغز سبک تر می شود و حرکات ناگهانی ایجاد می کند اصطلاح(سبک مغز)یا (حرکات سبک مغزانه)
  • تیز هوشی اما در تمرکز و نگه داشتن اطلاعات دچار مسئله هستند
  • کم صبری و عجله
  • بی نظمی
  • انجام دادن هول هولی کارها طوری که فقط می خواهند کار تمام شود
  • هر چه دمای بدن بیشتر باشد رگ ها آشکار تر و برجسته تر هستند
  • هر چه رنگ ناخن قرمزتر گرمی بدن بیشتر
  • نشان گرمی در کبد لب های دائم خشک است
  • رنگ قرمز تیره زبان
  • سوزش و داغی و تهوع در معده
  • کم اشتهایی
  • گرمی بیش از اندازه ی پوست طوری که از نظر دیگران بیش از حد داغ باشد یا به اصطلاح (مثل اتو می مونه)
  • تلخی دهن هنگام بیدار شدن از خواب
  • حالت تهوع ناگهانی
  • جوش یا کورک زدن
  • عطش زیاد
  • خواب بسیار سبک، به اصطلاح (با بال زدن پروانه هم بیدار میشه) اما با کم خوابی هم اذیت می شوند چون خواب به بدن رطوبت اضافه می کند و رطوبت فردی با غلبه صفرا کم است
  • کابوس دیدن که موضوع اکثر آنها جنگ و آتش
  • سردرد یا میگرن که همراه با نبض دار بودن شقیق هاست و….. این سردرد ها می تواند همراه با بی قراری، گریه و یا حتی خود زنی باشد.

به امید ایرانی سالم و جهانی سالم که تک تک ما سازنده ی آن هستیم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این مطلب را به دوستان خود به اشتراک بگذارید

خواننده گرامی

آیا می دانستید بسیاری از مشکلات شخصی و گروهی با کمک گرفتن از مشاوران منخصص به راحتی قابل حل می باشد.

دیر اقدام نکنید

به راحتی با کارشناسان ما در تماس باشید تا شما را برای انتخاب مشاور راهنمایی نمایند.
اینجا کلیک نمایید

لیست محتوا

مرکز مشاوره

با ما تماس بگیرید تا با برترین مشاوران کشور مشاوره داشته باشید

مرکز مشاوره مهستا