مشکلات و گرفتاری های محیطی ، شخصیتی ، انواع استرس ها ، عدم شناخت عواطف درونی ، نحوه برقراری ارتباط با دیگران، قرار گیری در دوراهی ها ، نگرانی در تصمیم گیری های صحیح ، نگرانی های عاطفی ، ازدواج ، انتخاب شغل ، انتخاب رشته تحصیلی و ….از مشکلات بسیاری از افراد می باشد .
که بیان آنها و دریافت راه کار مناسب ؛ نیازمند گفتگو با فردی قابل اعتماد و متخصص می باشد .
مشاوره به عنوان یک رابطه یا خدمات درمانی ؛ بهترین ، تخصصی ترین و امن ترین راه کار برای بیان مشکلات ، انتخاب و تصمیم گیری های صحیح جهت بهبود مسائل و مشکلات به شمار می آید . که با ارائه پیشنهادهایی صحیح در بهبود مسائل زندگی از بزرگ شدن و پیچیده شدن مشکلات جلوگیری کرده و به بهبودو بالا رفتن کیفیت زندگی ها کمک می کند .
تعریف مشاوره
در تعریف مشاوره .می توان گفت مشاوره فرایندی بین مراجع و مشاور برای بررسی و حل مشکلات است . مشاوره رابطه ای بر اساس اعتماد و امنیت است . که از طریق آن مراجع و مشاور طی جلسه ای اختصاصی برای بررسی و تحلیل مشکلات مراجع مانند : انواع استرس ها ، نحوه برقراری ارتباط با دیگران ، شناخت عواطف و احساسات درونی، نگرانی های شغلی ، تحصیلی عاطفی و موارد بسیار دیگر ؛ با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند . که در این صورت مراجع با بیان دقیق مشکل ؛ با یاری مشاور به بررسی و تحلیل مشکلاتش می پردازد .
و در تعامل با مشاور به راه کار صحیح جهت بهبود مشکل دسترسی پیدا می کند .
به عبارتی دیگر می توان گفت : در واقع کاری که مشاور انجام می دهد . برقراری جلساتی برای صحبت و گفتگو و کمک به مراجع برای دیدن دقیق تر مسائل و مشکلات از زاویه ای دیگر است .
مشاوره چیست؟
مشاوره یک رابطه درمانی بین مراجع و مشاور است . و برخلاف تصورات غلط ؛ مشاوره شامل مواردی چون نصیحت کردن ، پند دادن ، قضاوت کردن ، نگاه کردن به مشکلات بر اساس باورهای شخصی و …. نیست . بلکه مشاوره رابطه درمانی و فرایندی طی یک جلسه یا جلساتی تخصصی برای صحبت کردن و گوش کردن به صحبت ها و مشکلات مراجعه کننده ؛ تحلیل و بررسی مسائل و ارائه راهکارهای صحیح جهت بهبود مشکل مراجعه کننده و تصمصم گیری صحیح می باشد .
برخلاف تصور غلط دیگر ، درمان در مشاوره از طریق دارو درمانی انجام نمی شود . بلکه درمان در مشاوره طی جلسات صحبت و گفتگو بین مراجع و مشاور و ارائه راهکارهایی تخصصی بر اساس فنون علم روان شناسی برای کمک به فرد مراجعه کننده جهت بهبود مشکل، انتخاب و تصمیم گیری صحیح است . که نیازمند همکاری مراجعه کننده با مشاور ، در بیان دقیق مشکل و اجرای راه کارهای پیشنهادی مشاور توسط مراجعه کننده در طی مدت زمان درمان می باشد .
فواید مشاوره
*- امنیت و اعتماد در جلسات مشاوره
از بارزترین ویژگی های مشاوره امنیت ، اطمینان و اعتماد است . که به فرد این امکان را می دهد . که در امنیت کامل به بیان مشکلات خود بپردازد.
*- کمک به تصمیم گیرهای صحیح در چالش های زندگی
زمانی که در روند زندگی با چالش ها و مسائلی مواجه هستیم .که تصمیم گیری را برای ما سخت کرده است . مشاوره راهکاری مناسب برای انتخاب و تصمیم گیری درست و مناسب و رفع آن چالش است .
*- بهبود کیفیت زندگی
مشاوره تخصصی فوایدی همچون : کنترل استرس ، افزایش اعتماد به نفس ، شناخت عواطف درونی ، کشف استعدادها ، انتخاب مناسب ، تصمیم گیری صحیح ، مدیریت زمان ، مهارت های ارتباطی و …. را به همراه دارد . که در موفقیت های فردی و بهبود کیفیت زندگی نقش بزرگی دارد.
*- پیشگیری از ایجاد مشکلات فردی بزرگ تر
استفاده از مشاوره برای حل مسائل کوچک باعث تصمیم گیری و انتخاب درست ، بهبود و رفع مشکل پیش آمده ، پیشگیری و عدم تبدیل مسائل کوچک به مشکلات بزرگ تر ، پیچیده تر و اختلالات روانی می شود .
انواع مشاوره
مشاوره محدوده گسترده ای دارد . که شامل تصمیم گیری در مسائل مختلف زندگی مانند مشاوره پیش از ازدواج ، مشاوره فردی ، مشاوره تحصیلی ، مشاوره خانواده ، مشاوره شغلی ، مشاوره جنسی ، مشاوره ترک اعتیاد ، مشاوره کودک و .. می باشد . که هر کدام جداگانه طی جلساتی تخصصی با مشاورین متخصص آن به بررسی و تحلیل مشکل و ارائه راهکار صحیح آن مشکل می پردازد.
سخن پایانی
مشاوره محدوده گسترده ای دارد . که تنها شامل راهنمایی جهت جلوگیری از بروز مشکلات نبوده و با ارائه راهکارهای تخصصی به حل مشکلات و تصمیم گیری های صحیح منجر می شود . بنابراین چنانچه در روند زندگی عادی خود ، تصمیم گیری ها ، مسائل عاطفی ، نحوه برقراری ارتباط با دیگران ، انتخاب شغل ، انتخاب رشته تحصیلی ، ازدواج و … دچار تردید و مشکل هستید . مشاوره به عنوان راه کاری قابل اعتماد و امن ؛برای انتخاب مناسب ، تصمیم گیری صحیح و بالا بردن کیفیت زندگی توصیه می شود .
مشاوره به عنوان تنها راهکار تخصصی در حل مشکلات و مسائل می تواند ؛ پیش از آن که مسائل ، پیچیده و بزرگ شوند . و حتی منجر به مشکلات بزرگ تر مانند عدم لذت از زندگی ، عدم توان تصمیم گیری ، پیدایش انواع استرس ها ، افسردگی ، وسواسی و غیره … شوند . .طی جلسات گفتگو و ارائه پیشنهادهای مناسب توسط مشاورین متخصص در تصمیم گیری صحیح ، رفع مساله ، بهبود و بالا رفتن کیفیت زندگی شما موثر باشد .